(image:pobela.com)
Hai readers!
Balik lagi ni kita bahas isu yang berbau Mental Ilness. Sebelum itu pasti udah gak asing lagi dong dengan yang namanya "insecure?" lagi ngerasaiin?atau baru tau istilahnya?yuk kita bahas bersama
Insecure adalah kata yang didalam bahasa inggris berarti:tidak aman. Namun dalam kehidupan sehari-hari insecure lebih sering diartikan dengan perasaan yang merasa risih,was-was dan merasa tidak aman dengan dirinya dengan cenderung membandingkan personalnya dengan orang lain. Biasanya anak-anak muda sering banget nih mengalami hal ini. tapi bukan anak muda saja loh insecure tidak memandang umur dan dapat terjadi disetiap usia dan kondisi.
Yuk kita bahas penyebab insecure satu persatu
berikut ini adalah penyebab dan cara menyelesaikan insecure yang paling umum dirasakan setiap orang:
1.Kurangnya rasa percaya diri
Ketika kita mulai memasuki fase berkarya atau mengecap sesuatu yang baru pasti kita punya yang namanya rasa kurang percaya diri.Biasanya karna orang lain lebih baik,lebih perfesional,dan merasa diri kita tidak sebanding dengan orang lain. selain itu demam panggung juga bisa menjadi penyebab insecure loh.
Cara mengatasi
Jika kamu berada di fase ini mulai tanamkan dihati rasa ingin bangkit karna untuk maju yang paling penting adalah motivasi dari diri sendiri. Motivasi yang beragam dari orang lain tidak akan bisa membuat mu besar jika keinginan dari diri sendiri itu tidak ada. perlu diketahui orang-orang yang sudah besar dan hebat didepan matamu pun punya proses untuk menggapai hal tersebut tidak ada orang yang langsung buming tanpa proses dan progress. Grogi dan melakukan kesalahan diawal permulaan adalah hal yang biasa hampir 90% orang mengalami ini jadikan pengalaman dan ingat tujuan awal kamu.
2.You are the subject
Kamu adalah subjek disetiap hal yang kamu lakukan (fokus nya adalah dirimu). "Maksudnya seperti apa?" maksudnya adalah ketika kamu ingin melakukan sesuatu yang pasti tujuan nya adalah kebahagian dan kepuasan kamu maka kamu harus usaha keras agar objek tersebut berguna bagi subjek. dalam hal ini Self -love dan be yourself adalah hal yang utama. Ini nih yang paling banyak banget dilupaiin oleh semua orang ketika dia ingin begerak maju manusia cenderung mengikuti dan melakukan imitasi dan simpati berlebihan terhadap orang lain mulai dari gaya dan karakternya padahal itu sebenarnya adalah kunci utama penyebab insecure. silahkan kita termotivasi dengan orang lain tapi cukup dijadikan Role model dan motivasi dengan tetap menjadi diri mu sendiri.
3.Minder
Perasaan was-was yang timbul didalam diri pasti berawal dari sikap minder. Sama seperti point pertama kunci menghilangkan sifat ini adalah jangan mudah membandingkan diri dengan orang lain.Setiap manusia dilahirkan berbeda dan dengan keunikan nya masing-masing tidak mungkin manusia hidup tanpa kelebihan tergantung bagaimana kita bisa mengasah kemampuan tersebut itulah yang menjadi kunci. Beberapa orang lain mempunyai sifat ini dengan melihat dari segi fisikis. padahal kita tidak bisa menutup mata bahwa terlalu banyak cara yang bisa ditempuh sekarang untuk mengikis anggapan yang berbau fisikis ini.
Salah satu contohnya adalah: Jack eyers. ia adalah seorang model dan Mr.England 2019 ia mampu membantahkan asumsi bahwa kaum disabilitas tidak bisa maju di ajang pegeant maupun modelling selain Jack masih banyak lagi orang yang maju di keterbatasannya.Nah bagaimana untuk kita yang sempurna takut hanya karna permasalahan minder?
(image:@jackeyersgb)
4.Positive vibes
Berada di lingkungan yang positif juga penting banget ni buat orang yang suka insecure. karna lingkungan merupakan tempat awal untuk melakukan social life. Ketika kamu sudah berhasil membenah diri tapi masih dihadapkan dengan lingkungan yang tidak baik maka hasil nya juga akan nihil. Tapi yang susah adalah kita tidak mungkin memaksakan orang untuk berada di jalur kita.oleh sebab itu kita sebagai penderita insecure yang harus pandai memanage keadaan. Memilah teman untuk dijadikan tempat diskusi juga sangat penting.Ya walaupun kesannya kita milih-milih teman asal kita bisa menempatkan diri tidak masalah kok.
"a life full of reproach and easy to belittle people will not rise"
5.Diskusi dengan ahli
Tahap insecure yang seperti ini biasanya dalam kondisi yang sudah parah bahkan memicu seseorang untuk Self-harm. jika kamu merasa difase seperti ini atau masih dalam kondisi ringan sekalipun jangan takut untuk konsultasi dengan ahli baik itu psychiatrist,psycholog,atau hipnoteraphy. orang-orang yang pergi untuk berdiskusi dengan mereka gak selalu punya mental health yang parah banget kok karna diskusi itu penting dan tepis anggapan buruk tentang itu.
Nah,itu tadi beberapa pembahasan,cara,dan penyebab insecure yang paling umum terjadi menurut kamu apa saja sih faktor insecure yang lain?dan bagaimana cara kamu mengatasi masalah tersebut saat kamu insecure? yuk sharing dibawah ↓↓↓↓
see other links similar to this !
#blogwalking
jenis insecure macam- macam sih ya, masih banyak yang insecure dengan cara mereka, tapi juga banyak yg narsisitik..uhuuh
ReplyDelete🤔 mungkin, jika berkenan. Bisakah Mbak Putri membuat artikel terkait, tentang bagaimana membantu/menghadapi orang yang mengidap insecure mental Illness ini?
ReplyDeleteWaktu aku remaja, aku insecure dengan kondisi fisik aku, dari mulai jerawatan, gap teeth, jidat lebar haha.. Tapi makin dewasa, makin hilang rasa itu :)
ReplyDeleteMinder, ini sih yang kadang terasa. Yaa perasaan belum pantas aja kadang2. Tapi harus dikurangi yang seperti ini, jadi kefikiran
ReplyDeleteAku termasuk orang yg sering merasa insecure. Karena itu selalu nyaman dengan kesendirian. Tapi sikap ini beneran ga bagus. Apalagi ketika berada di tempat asing, langsung ketahuan pasti.
ReplyDelete