Hai, apa kabar semuanya? udah lama banget nih sejak terakhir blog tahun lalu keluar. Ga kerasa 2022 udah bulan Mai aja. Di Mai pasti diantara kita banyak yang ngelewatin struggle dalam hidup. Ada yang bulan ini happy atau sedih juga. Ditulisan kali ini gue gamau ngeluarin artikel formal kayak biasanya lagi pengen bahas yang santai-santai aja dan dengan yang bahasa santai juga. Because i have no idea tadinya buat bikin blog, Jadilah blog santai ini yang mungkin bisa bantu kalian sekedar buat survive.
Selama ngilang dan ga nulis lagi banyak hal yang gue hadapain yang pastinya gaakan gue spoiler disini tapi cara gue buat ngelewatin itu semua pasti bakal gue bahas dan gue himpun dalam bentuk pembahasan. yap sesuai dengan judul nya yuk, sama-sama kita bahas " Hidup sebagai generasi sandwich" yang akhir-akhir ini banyak diperbincangkan.
Sandwich Generation itu apa sih ?
Biar ga meleber kemana-kemana kita bahas dulu deh pengertian dari generasi sandwich ini. Sandwich Generation ini pertama kali diperkenalkan oleh Dorothy A Miler dalam paper nya yang berjudul " The sandwich generation : adulth children of aging " yang terbit pada tahun 1981. Generasi sandwich ini disebut sebagai generasi yang memikul tanggung jawab untuk mengasuh dan menanggung hidup orang tua mereka, anak mereka, bahkan keluarga tertentu disisa usia. Sederhananya ini disaat lu udah fresh graduate biasanya didalam tatanan sosial kita meski bantu orang-orang disekitar kita.
Didalam sosial life hal semacam itu tentu udah lumrah banget dan memang kewajiban kita sebagai anak. ataupun seorang kakak buat bantu adik-adiknya. Tapi fokus pembahasan kita adalah problem dari generasi sandwich itu sendiri ya. Jadi baca sampai habis !
Baca Juga : Minimalist Lifestyle
We are the young generation with heavy stress
Menurut fakta yang dihimpun dalam digination.id Generasi sandwich menurut survey yang dilakukan di Amerika genarasi sandwich dengan tingkat umur 35- 45 tahun mengalami stress dalam menyeimbangkan perannya dan 40 % wanita dengan tingkat yang memasuki stress extrem. Nah, kita yang freshgraduate atau hidup dalam pencarian jati diri ini apakah merasakan hal yang sama?
Tak jarang banyak dari kita yang sekarang tengah stress karena keuangan dan beban mental. Bagi generasi sandwich yang sudah bekerja purna waktu sekalipun terkadang sulit mengatur keuangan mereka apalagi membaginya. Tapi disini gue lebih pengen bahas soal beban mental yang sering kita terima sih.
Pusing ga sih hidup dengan kehidupan sosial yang serba banyak tuntutan sosial dan tak jarang bikin kita mendahulukan kebahagiaan orang lain dulu baru diri kita sendiri. Makanya tak jarang kesehatan fisik dan mental menjadi momok utama bagi kita .
Baca Juga : Menjadi Seorang Melankolis
Lantas apa yang harus kita lakukan?
Gua personali bahkan tetap berada didalam lingkaran generasi sandwich itu. Karena memang kita harus tanggung jawab akan orang- orang disekitar kita setidaknya buat capable as human being. Terus apakah bahkan stop disana aja ? yang paling kerasa bagi gue adalah soal " beban mental itu sendiri" yap. Gue sempat drop parah dan badrest cukup lama. gue maksain diri gue buat terus sehat dan ngelakuin semua hal yang gue bisa buat orang-orang disekeliling gua tadinya gue mikir ya gue emang harus mikirin diri gue dulu tapi ya kebahagian gue pada saat itu adalah ngeliat orang disekeliling gue seneng sampai akhirnya gue sadar kalau yang gue lakuin selama ini itu salah gue ga pernah bener-bener mikirin diri gue sendiri.
Ekspektasi orang akan gue dan ketergantungan orang akan gue kadang juga bikin stress itu sendiri. Dari cerita singkat itu kita bisa ngerasain berapa kali lipat beban bagi mereka yang stress soal finansial, mental, ekpektasi, tuntutan kerja, capek, dan lain-lain. Disini gue cuman pengen kasih advince. Sebenarnya kita juga sama-sama bagian dari generasi sandwich itu dengan beban yang dipikul masing masing juga. Jadi stop deh kasih kritikan dan beban keorang lain baik dari segi yang sederhana contohnya tutur kata.
Baca Juga : More Blogs
"Ada tiga konstanta dalam hidup yakni perubahan, pilihan dan prinsip -Stephen Covey-"
Blog ini emang singkat banget sekedar memperkenalkan atau sebagai pengantar buat temen-temen yang baru dengar dan asing akan pembahasan ditempat lain terlalu panjang dan menggunakan bahasa yang terlalu ilmiah. Nah buat yang paham dan ngerti yuk kasih komen, pengalaman, atau kesulitan apa yang kalian rasaiin selama hidup dilingkaran generasi sandwich itu sendiri. See you dipembahasan selanjutnya !
Image source by : The caregiver partnership
Terimakasih sudah berkunjung !
Don`t forget to drop your positive comment ↓
Connect with Author : Putri Salsabila on Linkedin
#Sandwichgeneration
